بحثي في صفحات الأنترنت
وجدت الجلسات السليمة أمام الكمبيوتر
وهذه مهمة للأشخاص الذين يجلسون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر
فهي تقيهم من إصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد أوصى بها الدكتور الأنجليزي عنز بيل
المتخصص في جراحة أذن وبطن وأظافر
أرجوا من الجميع أتباع الجلسات السليمة لمصلحتكم العامة
أولاً / الجلوس أمام الكمبيوتر المكتبي
الجلسة الأولى
الجلسه الثانيه
الجلسه الثالثه.
http://www.g9g4up.com/uploads/b5c23b48c6.jpgالجلسه الرابعه.
لجلسة الخامسة
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
ثانياً / الجلسات أمام اللاب توب (المحمول)
الجلسة الأولى
لجلسة الثانية
لاحظوا معي أتبعوا نفس الخطوات
في حالات هبوط مؤشر الأسهم لديك
حسب الموضح أدناة بالسهم
الجلسة الثالثه
هذه الجلسة لاحظ شاشة اللاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع إنحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما هو موضح في الشكل
اتمنى من الجميع التقيد بهذه الجلسات كما وصى بها العالم ..>>عنز بل<<
والسموؤوحه منكم..خخخخ
همسهـ :_ ما ادري ليش يوم حطيت الموضوع اتذكرت عشق بدوي
شكلهـ يسوي هالحركات ..
الخميس مارس 27, 2008 8:52 pm
